پنھنجي ڏند کي ssوئڻ توھان جي سنجيدگي واري صحت کي فائدو ڏئي سگھي ٿو

س theي دنيا مان ڏندن جا مشورا ڏين ٿا گھٽ ۾ گھٽ ھڪ floيرو ڏينھن ۾. حقيقتون ثابت ڪري چڪيون آهن ته اها نه ر helpsو مدد ڪري ٿي خراب سانس کي روڪڻ ۾ ، ڏند ڪٽڻ ۽ مسو جي بيماري کان بچڻ ۾ ، پر پڻ مدد ڪري ٿي سنجيده صحت کي فروغ ڏيڻ ۾.

جيڪي ماڻھو و toothيڪ دانت و lossائي وي haveا آھن تن ۾ 1.48 cيرا سنجيدگيءَ جي خرابيءَ جو خطرو ۽ 1.28 deيرا ڊيمينشيا جو خطرو آھي. ا haveياس ڏيکاريا آھن ته ھر گم ٿيل ڏند لاءِ ، سنجيدگيءَ واري نقص جو خطرو وي ٿو. ان کان علاوه ، بغير ڏندن جي ، بالغن کي ڏند جي نقصان سان و moreيڪ امڪان آھي ته سنجيدگيءَ جي گھٽتائي جو تجربو ڪن.

وو جي چيو ته ، هر سال الزائمر جي بيماري ۽ ڊيمينشيا جي تشخيص ڪندڙ ماڻهن جي خوفناڪ تعداد کي ، ۽ زباني صحت کي بهتر بڻائڻ جو موقعو ، اسان کي خراب زباني صحت ۽ سنجيدگي واري زوال جي وچ ۾ تعلق جي هڪ گهڻي understandingاڻ آهي. ، گلوبل هيلٿ جو پروفيسر ۽ نيويارڪ يونيورسٽي جي روري ميئرز اسڪول آف نرسنگ ۾ سينئر ريسرچ ليکڪ ، هڪ بيان ۾ چيو.

”بيڪٽيريا جيڪي سبب بڻائين ٿا گنگيوائٽس (جلن ، لالي ۽ سوجن) جو تعلق پڻ ٿي سگھي ٿو الزيائمر جي بيماري سان. ھي بيڪٽيريا Porphyromonas gingivalis سڏجي ٿو وات مان نڪري دماغ تائين. هڪ theيرو دماغ ۾ ، بيڪٽيريا گروگرام جاري ڪندا هڪ اينزائم gingival protease نالي ، جيڪو IANS کي ائي ٿو ته اهو اعصابي خاني کي نقصان پهچائي ٿو ، جيڪو ياداشت جي نقصان ۽ سنجيدگي واري صحت جي خرابيءَ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

آمريڪن ڊينٽل ايسوسيئيشن (ADA) جي ھڪڙي سروي مطابق ، صرف 16 سيڪڙو بالغ پنھنجي ڏند صاف ڪرڻ لاءِ ڊينٽل فلاس استعمال ڪندا آھن. ھندستان جي صورت ۾ ، ھي سيڪڙو تمام گھڻو خراب آھي. گھڻا ماڻھو نٿا سمجھن زباني صفائي ۽ ڏندن جي فلاس جي اهميت.

”اڪثر انڊين نٿا اڻن ته اسان جي ڏند جا پنج پاسا آهن. ان کان علاوه ، برش ڪري سگھي ٿو ر threeو ٽن پاسن کي. جيڪڏھن ڏند صحيح طرح ssوڙيا نه ويا آھن ، کا foodي جا باقيات ۽ بيڪٽيريا اسان جي ڏند جي وچ ۾ رھي سگھن ٿا. ھي آھي MyDentalPlan ھيلٿ ڪيئر جو باني ۽ چيئرمين موھندر نارولا وضاحت ڪئي ته سادا قدم نه ر helpو سانس جي خرابيءَ کي روڪڻ ۾ مدد ڏين ٿا ، پر ڏند ڪٽڻ ۽ مسو جي بيماري کان بچڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿا.

جيتوڻيڪ پنھنجن ڏندن کي برش ڪرڻ کان پوءِ ھر ھر کا mayي ڏکوئيندڙ ٿي سگھي ٿي ، کائڻ کان پوءِ فلاس ڪرڻ آسان آھي ۽ ڪٿي به ڪري سگھجي ٿو.

”زباني صفائيءَ جي س habitي عادت ھجڻ کان علاوه ، ڏندن جو فلاس استعمال ڪرڻ به مدد ڪري سگھي ٿو ماڻھن کي صحتمند غذا ۽ طرز زندگي برقرار رکڻ ۾ ، mealsو ته کا afterي کان پوءِ ڏندن جي فلاس استعمال ڪرڻ سان توھان کي گھٽ ترسيل ناشتا ٿي سگھن ٿا.


پوسٽ وقت: سيپٽمبر 28-2021